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當你越透過物質層面而尋求快樂
快樂就會越遠離你
物質只能短暫帶給我們心裡上的滿足與快樂
不過一但你能了解此真理你將會大徹大悟
托勒的－－當下力量
告訴了我們如何用意識去觀察每個起心動念的進而，轉化每個負面情緒及負面的信念。
他告訴了我們臨在的重要性
這也是佛陀所說的：活在當下
奧修的靜心，也訴說了同樣的道理。
不快樂讓人感到痛苦
這種情緒一但掌控你
你將成為受害者或加害者
你會想將痛苦也加諸在別人身上
或者加諸在自己的身上
或兩者都有
當痛苦還不到最深處你意識不到它的可怕性
任何與它有相同的頻律共鳴都會增加它的能量
例如：暴力，破壞力，哀傷，憎恨，憤怒，忌妒......
而後慢慢地，壯大，佔據你，變成你......
托特.，敎我們學會用意識之光照耀它。
只要看著痛苦情緒如何起伏
不需要思考,不需要和它互動
就是靜靜的觀看著它
它便會消逝，被瓦解......
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