能讓內心平靜的人，是最有力量的人。當你常常被情緒干擾時，你是無法平靜的，沒有人天生就擅長處理情緒。大部分的人是被情緒所控制住而無法自主，很想擺脫掉情緒，但就是甩不掉。
你會不會因一點不順意的事就大聲小叫的；當別人言語觸犯到你，立即以牙還牙咆哮回去；有人對你看法不認同外加批評時，你內心是不是有一把怒火在燃燒，隨時一張口就往對方身上噴火。當你被冷落、背叛、放鴿子、被忽略、輕視、責罵等。諸多不順遂之事給影響時，你的情緒就會開始增溫，越想越氣，所有焦點集中在生氣這件事情上面，當你越集中在生氣這件事上面，你就越沒有力氣去做別的事，很多該用心的事，會因為你的心煩意亂下，草草帶過，甚至漫不經心的處理，因為你一心一意把力氣花在生氣的這件事上，有時候你會花一個早上或一個下午沉浸在生氣這件事上面，如果事情更嚴重你甚至會氣上好幾天，甚至一個禮拜，搞得自己心情很不好。看甚麼都不順眼，對很多事也提不起勁來。
沒有人想要痛苦，我們都想要快樂，但事實上，快樂只是痛苦的另一種微細型態。我們可以將快樂與不快樂比喻成一條蛇，不快樂是蛇的頭，快樂則是尾巴。蛇頭是真正危險的，它有毒牙，若你碰它，蛇會立刻咬下去，但別說是頭，即使你抓住蛇尾巴，牠也同樣會轉過身來咬你，因為不論是投或尾巴，都屬於同一條蛇。
快樂與痛苦、歡樂與悲傷都是出自相同的來源---渴愛。
Mindy是一位室內規劃設計師，在幾年前希望能買一間房子，因為家中有年邁行動不方便的雙親，所以買房子就需要特別考量一些條件，她心目中理想的房子:全新大樓有電梯，三個房間，附屬停車位，房價可以負擔的起，在房子周邊要有公園綠地，還要有無障礙的坡道可以讓父母親出入方便，另外也希望離捷運站近一點。
我們生前對某物或某人非常的罣礙，積怨難消無法釋懷，在往生的時候因為意識執著那念頭，不願去投胎或其它境界，便會停留在此空間。因為執念只想著要去找某個人事物，此時祂的中陰身在超過49天後，便會形成一股能執量停留在空間裡，當祂念頭針對在某人身上，某人就會受其干擾。如果某人其本身氣場強，就不會受影響，反之，如果氣場弱時，就容易受其干擾，尤其夜晚睡不著，長期下來便會影響身體機能。
現在的科技很發達，你可以利用相機將你從小到大的相片或者影片，連拍成一個影集，看看自己的變化。每一天都不一樣，每一年都在改變，不管是神情、樣貌、皮膚、肌肉線條都不一樣，有趣的事，每天的變化我們的肉眼卻觀察不到，每天看自己看不出甚麼變化，但是你只要一個月甚至更久不照鏡子，之後再照鏡子你就會發現不一樣。
當您在生活中的問題無法獲得解決時，似乎就無法達到放鬆狀態。
當自我感(小我，我執)越強大時，恐懼感隨著增大，心境就不容易平靜下來... 通常為了維護這個自我的存在，我們大都會批評、抱怨、指責、攻擊、挑毛病、過度反應對方，來證明自己是對的，因為讓別人有錯，才能證明自己是對的，這時候自我(小我,我執)便會感受到強烈的存在。
整個浩瀚無窮的宇宙當中，確實存在著我們肉眼所無法看到的無形能量與磁場，能量的大小與波長有關，超過肉眼的範圍就看不見，看不見不代表不存在，我們如何知道現在所處的空間有著多少能量，端看你的心境，當你的心處於混亂當中，你所能感知的到就只是你現在眼前的煩惱能量波，這股沉重的振動頻率會讓你的情緒起伏變化大，在思考判斷上變的很脆弱，不理智，從心理層面進而影響到生理層面，健康大受影響，經過時間蘊釀不加以轉化甚至精神狀況也出現異常，曾經有個個案出現幻聽幻覺時不加以理會，最後住進精神病院，在看見她時整個神情呈現恍惚狀態，這都是與無形能量磁場有相關連性。
科學證明有質量就會有磁場，即使是小至一個單電子，它也是會形成一個磁場。所以人體顯然也是一個磁場，因此只要是有形體、有質量的一切生命或物質，均脫離不了與磁場的影響。
靜坐可以培養定力!很多方式可以培養定力，靜坐是其中的一種方式。學會靜坐及擁有正確的觀念以後就可以每日自行靜坐，時間因人而異。初學者不宜久坐，經過時間的累積，身體狀況允許可以將時間拉長，甚至於隨時都可以靜坐。
紫微研究 (4)